一進三伏天，很多人就會受到“苦夏”的困擾，口淡乏味，食欲不振。因此，“開胃”是夏季養(yǎng)生的重點。所以在在這個盛夏吃些酸甜的食物是個不錯的選擇！比如楊梅，但是楊梅有些禁忌需要知道哦！

千萬不能一起吃的食物

　　海鮮

　　因為楊梅中所含的VC會跟海鮮所含的砷類物質(zhì)起反應，生成三氧化二砷，就是所說的砒霜。

　　牛奶

　　我們喝牛奶是為了補充蛋白質(zhì)。但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質(zhì)凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。

　　黃瓜

　　因為在楊梅中含有豐富的維生素 C，本是十分有營養(yǎng)的，但是最怕維生素C的分解酶，而黃瓜中正含有此酶，如若一起食用，就會使楊梅失去原有營養(yǎng)價值，豈不是白吃咯。

　　大蔥

　　楊梅和大蔥雖然看似沒有什么聯(lián)系，但是兩者一旦同時食用，就會發(fā)生復雜的化學反應，從而對人體造成不良影響，可能就會發(fā)生傳說的肚子疼。

　　蘿卜

　　因為楊梅中含有豐富的植物色素，植物色素與蘿卜一起食用的話，會在腸胃內(nèi)消化分解，從而產(chǎn)生出一種抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，很可能會引發(fā)甲狀腺腫。

小貼士

　　1、不可過量吃楊梅

　　2、膽囊炎和膽結(jié)石患者不宜吃楊梅

　　3、胃病患者應少吃楊梅

　　4、糖尿病患者不宜吃楊梅