擁有健康的卵巢對女性來說非常重要

因為它不僅是一個生殖器官

也是一個內分泌器官

近年來

卵巢早衰的發(fā)病率也是逐年攀升

根據流行病學調查

在30-40歲的女性中

發(fā)生卵巢早衰的約有1%

可以說卵巢功能的正常與否

關系著女性的身心健康

那么我們在日常生活中

到底該如何維護和保養(yǎng)它呢？

小編特地請教

我院婦科主治醫(yī)師翟愛鳳

一起來看看她怎么說

影響卵巢功能的主要原因

　　1、有家族性遺傳史；

　　2、不良的生活習慣，如吸煙、酗酒、生活不規(guī)律、睡眠不足等；

　　3、曾經有過卵巢手術，比如一些卵巢囊腫剝離手術或者是經過一些化療、放療之類的手術，這也會引起卵巢功能的一個改變；

　　4、壓力太大，像現在快節(jié)奏的生活，壓力比較大，也會容易引起卵巢功能的改變；

　　5、有些女性使用一些質量不過關的化妝品，它也會引起卵巢宮的一個改變；

　　6、如果小時候腮腺炎、結核性疾病或者是免疫性疾病，像甲狀腺功能減退等，也會對卵巢功能有影響

如果卵巢功能出現問題

有沒有什么征兆呢？

　　第一個是月經的改變。主要是月經周期紊亂，像有時候會月經周期延長，有的超過一個多月或者是四個月不來。

　　第二個是情緒的改變。像會出現一些睡眠障礙或是情緒激動、煩躁或是比較倦怠等情況。

關于卵巢保養(yǎng)的項目

到底有沒有用？

　　像卵巢在我們女性盆腔的深部，一般的精油按摩就是腹部的皮膚表層，達不到那個盆腔的深部，是起不到那個保養(yǎng)卵巢的。

　　卵巢早衰不同于正常的絕經，因此需要外源性途徑給予補充雌激素，以預防遠期骨質疏松以及心血管系統(tǒng)疾病的。但是，市面上的一些保健品，其成分、含量都不清楚，不建議隨意去補充。面對激素補充治療，一定要請專業(yè)的婦科內分泌醫(yī)生來評估。

正確的卵巢保養(yǎng)方法

　　女性的卵巢功能，本來就在隨著年齡走下坡路，我們要保護卵巢功能。

　　一般35歲以后，卵巢的功能就慢慢的在走下坡路了，這個時候可以開始慢慢的正式保養(yǎng)。

　　正確的卵巢保養(yǎng)方法就是在生活的點點滴滴當中，養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動，不熬夜，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多曬太陽。在平時工作壓力大的時候，要學會及時釋放，及時調整情緒，保持身心愉悅。

本文指導醫(yī)師——翟愛鳳

婦科主治醫(yī)師

咨詢服務預約電話：13386692234

　　師從上海紅房子醫(yī)院劉曉霞教授，畢業(yè)于湖北科技學院婦幼衛(wèi)生專業(yè)，從事婦產科臨床工作15余年。曾在上海紅房子醫(yī)院進修婦科及婦科微創(chuàng)，能熟練開展婦產科各種常規(guī)手術、LEEP刀、宮腔鏡手術等。

　　擅長婦產科常見病、疑難病、婦科炎癥、女性生殖內分泌疾病、不孕癥的診治的診治。